Statistiques
Suivi de progression
Volume, régularité, allure et ressenti : toutes les métriques pour savoir où tu en es face à l’objectif 3h30:00.
Km prévus (total)
0 km
Km réalisés
0.0 km
Adhérence plan
0 %
Séances réalisées
0 / 112
Volume
Prévu vs réalisé — par semaine
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Historique
Dernières séances loggées
| Date | Type | Distance | Durée | Allure | FC | Ressenti |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16 oct. | ENDURANCE | 6 km | 35 min | 5:50/km | 156 | 6/10 |
| 15 oct. | ENDURANCE | 8.67 km | 50 min | 5:46/km | 150 | 7/10 |
| 14 oct. | ENDURANCE | 8.48 km | 48 min | 5:37/km | 154 | 7/10 |
| 11 oct. | ENDURANCE | 18 km | 109 min | 6:03/km | 150 | 9/10 |
| 09 oct. | ENDURANCE | 6.81 km | 41 min | 6:03/km | 148 | 7/10 |
| 08 oct. | ENDURANCE | 10 km | 56 min | 5:37/km | 158 | 8/10 |
| 07 oct. | ENDURANCE | 10 km | 59 min | 5:52/km | 151 | 9/10 |
| 04 oct. | ENDURANCE | 9.5 km | 57 min | 6:00/km | 150 | 8/10 |